⒈ 一种用入静和调节呼吸等方式进行锻炼身体、防治疾病的方法。导源于古代的“吐纳导引”
英qigong;
⒈ 我国特有的一种健身术。以集中意念、调节呼吸、柔和运动等方式,诱发人体潜力,促进各系统的机能,增强体质。
⒉ 我国特有的一种武功。运气后得大力,能碎砖破石,承受重压重击。或显轻功,能悬体纸条而纸不断,人登气球而球不破。
⒈ 我国特有的一种健身术。其方法是利用深呼吸及有意控制意念,使精神意志集中,从而疏通经络、调和血气,达到保健和治病的目的。其中用于治疗目的者,称为「气功」。
气功是一个由两个字组成的成语,第一个字“气”表示气体、能量或精神;第二个字“功”表示功法、修炼或技艺。结合在一起,表示通过修炼气的技艺来达到身体和精神的提升。
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气功在中国有着广泛的应用场景,包括健身养生、疾病康复、情绪调节和精神修炼等方面。许多人每天都会练习气功来保持身体的健康和活力,同时还可以帮助缓解压力和改善睡眠质量。气功也被用于治疗一些慢性疾病和促进康复,如高血压、心脏病、焦虑和抑郁症等。此外,气功还被一些人用作精神修炼的方式,追求内心的平静和意识的提升。
1. 我每天早晨练习气功,感觉身体更健康了。2. 她通过练习气功,成功缓解了焦虑和压力。3. 这个气功大师已经练习了多年,内力非常强大。