⒈ 活动筋骨。
例舒散一下筋骨。
英limber up;
⒉ 消除疲劳或不愉快的心情。
例有一个星期天，她到极乐公园去走走，舒散一星期来的疲劳。——《项链》
英divert oneself from unhappiness;
⒈ 活动筋骨，消除疲劳。
例如：「一连下了几星期的雨，好不容易今天放晴了，咱们到山上去舒散身心。」
舒散是一个动宾短语，由动词“舒”和动词“散”组成。
记忆舒散这个成语可以通过以下方法：
如果你对舒散这个成语感兴趣，可以继续学习与情绪调节、压力释放相关的成语，如“舒坦”、“疏导”等。
舒散这个成语可以用于各种场景，特别是在压力大、情绪低落或烦躁不安的时候，可以用来形容通过放松、调整心态来舒缓情绪，使自己感到轻松愉快。
1. 经过一段时间的休息和放松，他终于舒散了紧张的情绪。2. 在大自然的怀抱中散步，可以让人心情舒散，放松身心。