⒈ 放荡。沈，通“淫”。放纵，恣肆。
⒈ 放荡。沉，通“淫”。放纵，恣肆。
引《文选·傅毅＜舞赋＞》：“简惰跳踃，般纷挐兮；渊塞沉荡，改恒常兮。”
李善 注：“言失度也。”
形容词+动词
可以结合“心如水面起伏不定”这样的形象来记忆。将心情起伏不定的人比喻为水面波动不定的情景，帮助记忆沈荡的含义。
可以进一步学习与情绪和心理相关的成语，如“心猿意马”、“心旷神怡”等。
常常用于形容人的内心起伏不定、不安定的情况。可以用来形容人在情感激动、思绪纷乱、心情不定的时候。
1. 他的心情沈荡不定，无法静下来工作。2. 她的思绪沈荡不安，无法集中精力学习。