⒈ 短柄木或金属的两端各有一个同样大小的圆球的器械，常是用一对做体操活动，锻炼身体。
英dumbbell;
⒈ 体操器械。用木头或铁制成，两头呈球形，中间较细，以便手握，因其形似铃而无声，故名。
引何其芳 《街》：“他们围着那位该死的校长在那间屋里，而且用哑铃从玻璃窗掷进去。”
⒈ 一种体操器械。以木或铁制成，两端如球形，中为手握之柄。可锻炼臂力。
哑铃是一个由两个字组成的成语，没有特定的结构。
可以通过联想来记忆这个成语。将“哑铃”与锻炼身体的形象联系起来，想象自己拿着哑铃进行健身锻炼，这样可以更容易记住这个成语的含义。
如果想进一步学习健身器械和健身知识，可以了解其他常见的健身器械，如杠铃、哑铃组合动作、器械训练的技巧和方法等。
哑铃常见于健身房、健身训练中心和家庭健身区域。它可以被用来进行力量训练、塑造身体线条和增强肌肉力量。
1. 他每天都会用哑铃进行力量训练。2. 她拿起哑铃开始锻炼她的手臂肌肉。3. 我买了一对哑铃，准备在家里进行健身锻炼。