⒈ 变缓和；变松弛。
例局势弛缓。
英relax;
⒉ 变平静。
例他听了这番话，紧张的心情渐渐弛缓下来了。
英calm down;
⒈ 松弛不严。
引明 方孝孺 《送祝彦芳致仕还家序》：“天子新有天下，惩前代弛缓不振之弊。”
⒉ 放松，缓和。
引鲁迅 《准风月谈·帮闲法发隐》：“人们的热情原不是永不弛缓的。”
张天翼 《报复》：“他把他自剖成两个人，来安慰自己，来弛缓自己紧张了的神经。”
⒈ 松弛缓和。
引《汉书·卷二七·五行志中之下》：「公惧而弛缓，不敢行诛罚。」
弛缓是一个由两个汉字组成的成语，其中“弛”表示松弛、放松，而“缓”表示缓解、减轻。
可以将弛缓这个成语与放松身心的场景联系起来，想象自己在工作或学习之后，找一个舒适的地方放松身心，缓解紧张情绪，这样有助于记忆这个成语的含义。
可以通过阅读相关的文章或故事，了解更多关于放松身心、缓解紧张情绪的方法和技巧，以及如何在日常生活中保持身心的平衡。
通常用于形容人们在工作或学习之后，需要放松身心，缓解紧张情绪的状态。也可以用来形容紧张的局势或紧张的气氛得到缓解或减轻。
1. 工作了一整天，他感到非常疲劳，需要找一个地方弛缓一下。2. 考试结束后，同学们纷纷放松了身心，弛缓了紧张的气氛。