⒈ 排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。
⒈ 排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。
垫球是一个动宾结构的成语，垫是动词，表示支撑、托举的动作，球是宾语，表示被支撑、被托举的对象。
可以通过联想记忆的方式来记忆垫球这个成语。可以想象一个人在高空中托住一个球，表示在困境中给予帮助或支持的意思。
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垫球这个成语通常用于形容在关键时刻给予帮助的行为，可以用来形容人与人之间的互助关系，也可以用来形容团队合作中的支持和配合。
1. 在这次团队项目中，他们之间互相垫球，共同完成了任务。2. 在困难时期，他的朋友们都给予了他很大的帮助，真是垫球之情。