⒈ 水平位置固定的杆，用于体操运动，也指使用这种器械比赛的体操项目。
英horizontal bar; horizontal bar gymnastics;
⒈ 体操器械名。用两根支柱和一根铁杠做成。
⒉ 体操运动项目之一，运动员在单杠上做各种动作。
引《体育报》1984.4.30：“如跳马的第二腾空、自由体操的筋斗、单杠的飞行动作等，突出一个‘高’字。”
⒈ 一种圆柱形钢铁制成，两端固定于直柱上端的运动用具。长二百四十公分，半径二点八公分。运动者手握铁杠，引身上升或旋转，借以锻炼臂力。
形容词+名词
可以通过联想体操运动员在单杠上独自完成各种动作的形象，来记忆这个成语的含义。
可以了解更多与体操相关的成语和词语，如“双杠”、“平衡木”等。
常用于形容一个人在工作、学习或生活中，需要独自承担某项任务或责任的情况。也可以用来强调一个人的独立能力和自主精神。
1. 他在团队中非常出色，总是能够独自扛起很多任务，真是个单杠。2. 她在家庭中照顾孩子、做家务，完全是一个单杠。