⒈ 摄气运息。为古代的一种养生术。
⒈ 摄气运息。为古代的一种养生术。
引汉 王充 《论衡·道虚》：“道家或以导气养性，度世而不死。”
清 唐甄 《潜书·两权》：“今有厚养之士，节食、远色、导气、服药，身无疾病，可以长年。”
《红楼梦》第六三回：“素知 贾敬 导气之术，总属虚诞。”
⒈ 导运气息。一种古代养生术。
引汉·王充《论衡·道虚》：「道家或以导气养性，度世而不死。」
导气是一个由两个汉字组成的成语，其中“导”表示引导、调整，而“气”表示呼吸、气息。
记忆导气这个成语可以通过将“导气”与“调整呼吸”这个意思联系起来。你可以想象自己在通过调整呼吸来平静内心，进而记忆这个成语。
如果你对导气感兴趣，可以进一步学习瑜伽、太极拳或冥想等相关的身心调节技巧，以更好地掌握导气的方法和技巧。
导气常用于瑜伽、太极拳、冥想和其他身心调节的活动中。此外，导气也可以在日常生活中使用，例如在面对紧张的情绪或压力时，通过导气来缓解紧张情绪，平静内心。
1. 在面对压力时，你可以尝试导气来放松自己。2. 每天早晨进行一段导气练习，可以帮助你提高注意力和集中精神。