⒈ 放在手里来回转动的小铁球，一般为两个。也有用玉、石等做成的。
保健球是一个由两个词组合而成的成语，保健和球分别代表保持健康和球类运动。
可以通过将保健球与保持健康和球类运动联系起来进行记忆。可以想象自己参与球类运动，保持身体健康的场景，或者将保健球与健身房中的球类器械联系起来，形成记忆联结。
了解更多关于保健球的相关知识，可以学习不同种类的球类运动，了解它们对身体健康的好处，并尝试参与其中。还可以了解其他与保持健康相关的成语，扩大词汇量。
保健球一般用于形容人们通过参与球类运动来保持健康、增强体质的行为。可以用于描述个人的生活习惯，也可以用于指导健身运动的方法。
1. 他每天下午都去打保健球，保持身体健康。2. 我们学校每个学期都会组织保健球比赛，让学生们锻炼身体。