⒈ 胜：禁受。悲伤得自己禁受不了。形容极悲伤。
例太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜悲不自胜。——汉·荀悦《汉纪·平帝纪》
言讫歔欷流涕，悲不自胜。——唐·无名氏《异闻集·柳毅》
英unbearably sad;
⒈ 悲伤得自己承受不了。
引汉 荀悦 《汉纪·平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕， 舜 悲不自胜。”
唐 无名氏 《异闻录·柳毅》：“言讫歔欷流涕，悲不自胜。”
清 蒲松龄 《聊斋志异·吕无病》：“洛阳 孙公子，名 麒，娶 蒋太守 女，甚相得。二十夭殂，悲不自胜。”
⒈ 形容极度悲伤而无法承受。
引汉·荀悦《前汉纪·卷三〇·平帝纪》：「太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜悲不自胜。」
《清史稿·卷四八〇·儒林传一·胡方传》：「潼悲不自胜，自是绝意进取。」
悲不自胜是一个四个字的成语，由形容词“悲”、“不”、名词“自”和动词“胜”组成。
可以通过联想记忆的方式来记忆这个成语。可以想象一个人因为悲伤到了极点，无法自己控制情绪，就像是站在一个巨大的悲伤的波浪中无法自持。
可以进一步学习相关的成语，比如“伤心欲绝”、“哀痛欲绝”等，来扩充自己的成语词汇。
通常用来形容极度悲伤、痛苦、失望的情绪。可以用来描述某人因为失去亲人、遭遇重大打击或者遭受巨大损失而无法自控情绪的场景。
1. 他听到父亲去世的消息后，悲不自胜，一直哭到晚上。2. 她因为失去了孩子，悲不自胜，整个人都陷入了深深的悲伤之中。