⒈ 精神不集中，情志迷乱，不能把握自己而失其主张。
英fell lost;
⒈ 神志迷惘，若有所失的样子。宋·苏辙也作「怅然若失」。
引《龙川别志·卷下》：「扫壁视之，中有一道人髣髴逆旅所见，题曰『神和子』，公怅然自失，所见正此也。」
怅然自失是一个四个字的成语，结构为形容词 + 动词 + 动词。
可以通过将“怅然自失”与心情沮丧、失落的形象联系在一起来记忆这个成语。可以想象一个人失去了所有的勇气和希望，变得无精打采、无法自持的样子。
如果你对成语感兴趣，可以继续学习其他相关的成语，如“心灰意冷”、“郁郁寡欢”等等。这些成语都可以帮助你更准确地表达自己的情感和心情。
怅然自失常常用来形容在失意、挫折或者受到打击后的心情状态。可以用来描述考试失败后的学生、失去工作机会后的求职者、失恋后的恋人等等。
1. 他考试没考好，回到家里怅然自失。2. 失去了工作的他怅然自失，整天愁眉苦脸。3. 她被男朋友甩了，心情怅然自失，整天无精打采。