⒈ 进退举止自然冷静，错落有致。
英without jittering;
⒈ 沉着镇静，神态如常。
引《人民日报》1974.10.29：“﹝ 南京 长江大桥﹞在大自然的急风暴雨……中，总是那样从容自若，傲岸屹立。”
张天民 《创业》三十：“华程 从容自若。”
⒈ 沉著镇定，不动声色。
引《旧唐书·卷五七·刘文静传》：「而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。」
近从容自在
德语gelassen
此处所列为“从容不迫”之典故说明，提供参考。《庄子・秋水》有一个很有名的故事，说到有一天庄子和惠子来到水边游览。庄子看到了水中的鱼在那儿游来游去，不由得说：“鯈鱼出游从容，这是鱼的快乐啊！”惠子在旁很不以为然，就说了：“你又不是鱼，你怎会知道鱼快不快乐？”庄子也不服输，就顶了回去：“你也不是我庄子，你怎么知道我不知道鱼的快乐呢？”于是一场举世闻名的“庄惠之辩”由此展开。在这故事中，庄子所说的“鯈鱼出游从容”的“从容”就是悠闲自得的意思，也就是“不迫”、不紧张、不慌忙的意思。后来把“从容”和“不迫”结合起来，就成了“从容不迫”这句成语，用来形容沉著镇定不慌张。
从容自若是一个四字成语，由“从容”和“自若”两个词组成。其中，“从容”表示冷静、镇定的态度，“自若”表示自信、不受干扰的状态。
可以将“从容自若”与“冷静自信”这个概念联系起来。想象自己在困境中保持冷静自信的样子，这样可以更容易记住这个成语的含义。
可以深入研究相关的成语，如“泰然自若”、“泰山压顶”等，以拓宽词汇的应用范围。
这个成语常常用来形容在紧急情况下表现出的镇定自若的态度。它可以用来形容一个人在工作、学习、比赛或其他应对压力的场合中表现出的冷静和自信。
1. 在紧急情况下，他始终保持着从容自若的态度。2. 面对困境，她总是能够从容自若地解决问题。