⒈ 一种徒手或用器械的体操运动，以增强力量、柔韧性、耐力，提高协调身体各部分的机能，达到健身目的。
英gymnastic; course of athletic exercises; daily dozen;
健身操这个成语由两个词组成，分别是“健身”和“操”。其中，“健身”是形容词短语，用来形容“操”这个名词，表示进行体育锻炼和健身活动。
可以通过与“健身”和“操”这两个词的关联来记忆这个成语。想象自己在进行体育锻炼时，通过做体操来增强体能和保持身体健康。这样的联想可以帮助记忆这个成语的含义和用法。
健身操这个成语常用于描述人们积极参与体育锻炼和健身活动的情景，可以用来形容个人或群体的健康意识和积极的生活态度。这个成语在健康教育、体育运动等方面的文章、讲座和对话中经常被使用。
1. 他每天早上都会做一些健身操来保持身体健康。2. 学校组织了一场健身操比赛，吸引了很多同学参加。