⒈ 谓心平气和，有涵养。
⒈ 谓心平气和，有涵养。
引《负曝闲谈》第十三回：“就以 陈铁血 这样的矜平躁释，也要被他们鼓动起来，其餘初出茅庐的少年子弟，是更不用説了。”
柳亚子 《毛主席招谈于红岩嘴办事处归后有作》诗之二：“得坐光风霽月中，矜平躁释百忧空。”
矜平躁释是一个四字成语，由“矜”、“平”、“躁”、“释”四个字组成。
可以通过联想记忆的方式来记忆矜平躁释这个成语。可以想象一个人在面对困难和挫折时，他不自我抬举（矜），而是保持平静（平）和冷静的心态，不冲动急躁（躁），最终能够解决问题（释）。
你可以进一步了解中国古代哲学思想中关于内心平和与冷静的理念，例如佛教的“无我”和道家的“无为而治”等。
这个成语主要用于形容一个人在面对困难和压力时的心态和表现。可以用来表达一个人的沉着冷静、理智决策的能力，以及面对挫折时的坚韧和积极态度。
1. 他在遇到困难时总是能够矜平躁释，从容应对。2. 面对挫折，我们应该学会矜平躁释，不要被困难所打败。