⒈ 主要指老年人继续保持旺盛的斗志。
例丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。——《后汉书·马援传》
英hale and hearty in old age; be old but vigorous;
⒉ 年纪虽老，仍健康和充满活力。
例老当益壮，不甘落后。
英florid old; be old in age but buoyant in spirit; there's many a good tune played on an old fiddle;
⒈ 谓年虽老而志更壮。
引语出《后汉书·马援传》：“﹝ 援 ﹞转游 陇汉 间，常谓宾客曰：‘丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。’”
唐 王勃 《滕王阁序》：“老当益壮，寧移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”
宋 辛弃疾 《满江红·送徐行仲抚干》词：“明日 伏波 堂上客，老当益壮翁应説。”
邹韬奋 《抗战以来》五：“在六七十岁的老前辈中，我们可以看到富有斗争精神、老当益壮的伙伴。”
⒈ 语出指年纪虽大而志气更加豪壮。唐·王勃〈滕王阁序〉：「老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。」也作「老而益壮」。
引《后汉书·卷二四·马援传》：「丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。」
反未老先衰
西汉末年扶风郡马援知书达理，武功高强，他哥哥死后，他侍奉嫂子与养育哥哥的儿女。他私自放走可怜的囚犯而只好逃到北方牧羊为生，他成为当地有名的富农之后，经常施舍附近的穷人，他的名言是“大丈夫要老当益壮。”
据《后汉书・卷二四・马援列传》载，东汉名将马援，从小就有远大的志向，想要开创一番事业。长大后当了郡守的部属，有一天奉命押解重刑犯到司命府，半路上，马援因为怜悯那个囚犯就放了他，自己则逃到北方去避祸。后来虽然遇到特赦，免除了罪刑，但他并没有回到故里，仍然留在北方畜牧维生。期间有很多人慕名前来归附，门下宾客有数百人之多。在陇汉交界游牧的时候，他常跟宾客们说：“大丈夫立志，处境愈是艰困，志节应当愈坚强；年纪越是老大，越要多加锻练，保持身体强健。”并用这句话来自我勉励。后来他投效东汉光武帝刘秀，立下不少汗马功劳，成为大将军。后来原文中的“老当益壮”成为一句成语，用来比喻年纪虽大但身体仍然强健，而且志气豪壮。
①让我们这些爷爷奶奶用歌声唱出老当益壮的豪情。
②他虽然年过七十，登山时却是一马当先的走在前头，老当益壮的体魄令人叹服。
③奶奶老当益壮，都八十几岁了，还跟我们一起去参加健行。
④他们虽然年纪大，但却发下壮志要环游世界，真是老当益壮啊！
⑤行善团的成员都是老当益壮的银发族，他们不辞辛苦地走遍各地。
⑥他虽年过七十，却老当益壮，工作热忱一点也不输给年轻小伙子。
⑦这张照片是爷爷当年登上玉山主峰照的，老当益壮的风采令人钦仰。
⑧我们参加银发族登山活动，就是要证明自己老当益壮，让那些浑浑噩噩的年轻人汗颜。
这个成语由三个词组成，分别是“老”、“当”和“益壮”。其中，“老”表示年纪大，指年老；“当”表示在某个时候，指在特定的情况下；“益壮”表示更加强壮。
可以通过以下方法记忆成语“老当益壮”：
可以进一步了解其他与健康、长寿相关的成语，如“强健如牛”、“健步如飞”等。
常用于形容年纪大但身体健康、精神饱满的人，也可以用来激励他人保持积极向上的心态，不因年龄增长而放弃努力。
1. 他虽然已经六十岁了，但仍然保持着老当益壮的状态。2. 她年过古稀，却依然精神矍铄，真是个老当益壮的人。3. 老当益壮的他每天早上都会去晨跑，保持良好的身体状态。