⒈ 消尽；死亡。
⒈ 消尽；死亡。
引清 赵翼 《古诗》之十五：“人乘生气生，气散则灭澌。”
灭澌是一个固定搭配的成语，由两个汉字组成。
可以通过将灭澌的发音与“灭死”相联想，来帮助记忆。灭澌的意思是消除困扰，就好像是将烦恼“灭死”一样。
可以进一步学习与灭澌相关的成语，如“消除烦恼”、“平静心情”等。同时，也可以学习一些其他与情绪管理相关的成语，如“心平气和”、“波澜不惊”等。
灭澌通常用于形容人们通过消除困扰或烦恼来使自己的心情平静下来。可以用来形容通过解决问题或放下烦恼来使自己心情变好的情景。
1. 他通过运动来灭澌，使自己的心情变得平静。2. 她经历了一段困扰，但最终通过学习灭澌，使自己重新找回了平静。