⒈ 释：放下。重负：重担。像放下重担那样轻松。形容责任已尽，身心轻快。
例昭公出奔，民如释重负。——《谷梁传·昭公二十九年》
英take a great load off his mind;
⒈ 像放下沉重负担那样轻松。
引《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公 出奔，民如释重负。”
清 蒲松龄 《聊斋志异·花姑子》：“又以衣覆餘饼，懵腾酣睡，辰分始醒，如释重负。”
郑振铎 《桂公塘》一：“杜浒，那精悍的中年人，叹了一口气，如释重负似的，不择地的坐了下去。”
⒈ 好像放下了沉重的负担。比喻责任已尽，身心轻快。也作「若释重负」。
引《谷梁传·昭公二十九年》：「昭公出奔，民如释重负。」
《初刻拍案惊奇·卷三〇》：「太守待他去了，如释重负，背上也轻松了好些。」
春秋时期，鲁昭公姬稠童心未泯，贪图享受，视国家大事为儿戏，弄得老百姓很不安宁。他因管季平子与昭伯两家斗鸡的事而激怒了叔孙氏，季孙氏、孟孙氏与叔孙氏三家联手把鲁昭公赶出鲁国，史书上写：“昭公出奔，民如释重负。”
春秋鲁国的国君昭公，是襄公的庶子，年纪轻轻的就即位了，但却整天嬉戏无度，没有把心思放在国事的治理上，昏庸无能。鲁国的实际权力，掌握在鲁公的家族三桓（季孙氏、叔孙氏、孟孙氏）手中，其中又以季孙氏的权力最大。昭公二十五年时，三桓联合出兵攻伐昭公，昭公逃奔到齐国。后来又到了晋国，晋君把他安置在干侯这个地方，一直到三十二年死亡，鲁国几乎七年没有国君。当初昭公在出走时，先居于郓城，仍然不能改德修行，使得郓城上下的人也都因此溃乱。因此《谷梁传》形容昭公离开郓城出奔到晋国，对郓城的人民来说，好像放下了一个沉重的负担一样。后来“如释重负”被用来形容像放下重担那样轻松，亦用来比喻责任已尽，身心轻松愉快。
①听到医生说父亲已无大碍，我们都如释重负。
②这件秘密揭露后，她反而如释重负，多年来心头的阴影一扫而空。
③恐怖的台风夜终于过了，所有的人都松了一口气，感到如释重负。
成语“如释重负”由四个字组成，前两个字“如释”表示像卸下的意思，后两个字“重负”表示沉重的负担。
可以将成语“如释重负”与卸下沉重的担子的形象联系起来，形成一个鲜明的图像，以帮助记忆。
可以学习其他类似含义的成语，如“痛快淋漓”、“轻松自在”等，以丰富自己的词汇量。
常用于形容在压力或负担解除后的轻松愉快的心情，可以用于描述工作、学习或生活中的解脱感。
1. 终于考完试了，我感觉如释重负。2. 他终于解决了那个难题，心情如释重负。3. 收到了录取通知书，他感到如释重负，终于可以放松了。