⒈ 把空气深深的吸入肺中，再把它呼出。
英deep breathing; breath deeply;
⒈ 尽力吸气再尽力呼出。
引张天翼 《春风》一：“丁老师 摸摸下巴，深呼吸了一下，他有点替这位同事抱屈。”
杨沫 《青春之歌》第一部第十七章：“门开了，清新的空气迎面吹来，他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”
⒈ 吸入多量新鲜空气，再呼出多量浊气。
德语Tiefatmung (S)
法语respiration profonde
形容词+动词
可以通过将“深呼吸”与放松、调整心态等词语联系在一起记忆。可以想象自己在紧张的情况下深呼吸的场景，以及通过深呼吸来缓解紧张情绪的效果。
可以进一步了解深呼吸的科学原理和效果，以及其他类似的放松技巧，如冥想、瑜伽等。同时，也可以学习其他与情绪管理和应对压力相关的成语，如“泰然处之”、“沉着应对”等。
深呼吸常常用于形容在紧张的考试、面试、演讲或其他重要场合之前，通过深呼吸来缓解紧张情绪。同时，也可以用于形容在生活中遇到挫折或困难时，通过深呼吸来调整心态，保持冷静。
1. 在考试之前，我深呼吸了几次，试图放松自己的紧张情绪。2. 面对困难，我会先深呼吸一下，然后再做出决定。