⒈ 心境坦白自在，神情安定如常，毫不忸忸怩怩。
例他们有坦然自若的良好教养。
英in a state of peaceful expose; be completely at ease;
⒈ 态度安详，一如常态。
引《红楼梦》第二二回：“寳釵 原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。”
郭澄清 《大刀记》第七章：“这时的 小锁柱，尽管手中平端着匣子枪，匣枪张着大机头，可是，他的脸上，却是一派坦然自若的神色。”
形容词+形容词+副词
可以将“坦然自若”与“坦荡自在”相对应，两者都表示心境宽广、自在自得的状态。可以通过想象自己站在一片开阔的草原上，心情愉悦地坦然自若地欣赏美景来记忆这个成语。
可以进一步学习与“坦然自若”相关的成语，如“泰然自若”、“从容自若”等，以扩大词汇量和理解能力。
常用于形容人在面对挑战、逆境或困难时的心态。可以用来形容在紧张的考试中保持冷静，或者在遇到突发事件时保持冷静应对。
1. 在面对困境时，他总是能够坦然自若地找到解决问题的方法。2. 面对考试压力，她保持着坦然自若的心态，取得了优异的成绩。