⒈ 谓退朝休息而从容自得。语本《诗·召南·羔羊》：“退食自公，委蛇委蛇'”朱熹集传；“退食，退朝而食于家也。自公，从公门而出也。委蛇，自得之貌。”
动宾结构。
可以通过想象一个人因为恐惧而弯曲身体，不敢吃东西的形象来记忆这个成语。
可以进一步学习其他与恐惧、害怕相关的成语，如“胆战心惊”、“惊弓之鸟”等。
这个成语通常用于形容人在面对恐惧或惊吓时的表现。可以用来形容某人对某种事物或某种情况感到非常害怕，以至于连食欲都受到影响。
1. 他听到那个可怕的故事后，整个人都退食委蛇了。2. 面对那只巨大的蛇，他吓得退食委蛇。