⒈ 不知依从谁才好。也指不知道怎么办才好。
英not know what course to take;
⒈ 不知跟从谁才好。常比喻不知怎么办才好。
引《北齐书·魏兰根传》：“此县界於强虏，皇威未接，无所适从，故成背叛。”
宋 姚宽 《西溪丛语》卷上：“观古今诸家海潮之説者多矣。或谓天河激涌，亦云地机翕张……源殊派异，无所适从。”
明 张居正 《请戒谕群臣疏》：“若不特行戒諭，明示以正大光明之路，则众心无所适从，化理何由而致？”
孙中山 《民族主义》第六讲：“中国 正是新旧潮流相冲突的时候，一般国民都无所适从。”
⒈ 徬徨无主，不知如何是好。
引《宋史·卷三〇二·贾黯传》：「二人临事，指踪不一，则下将无所适从。」
《清史稿·卷二九三·谢济世传》：「若发号施令，小人得以摇夺，君子无所适从，国事未有不隳者也。」
近莫衷一是
无所适从是一个四字成语，由“无”、“所”、“适”、“从”组成。
可以通过将“无所适从”拆分成四个字，分别记忆它们的含义，然后再将它们组合起来，记忆整个成语的意思。另外，可以将这个成语与自己经历过的困境联系起来，形成记忆的联想。
可以学习其他类似含义的成语，如“不知所措”、“束手无策”等，来进一步拓展对于困境或选择时的表达方式。
这个成语通常用来形容人在面对困境时感到迷茫，不知道应该怎么办或选择什么。例如，在职场上遇到复杂的问题，无法找到解决方法，就可以用“无所适从”来形容。
1. 在面对选择时，他感到无所适从，不知道该选哪个。2. 考试前的最后几天，她感到无所适从，不知道该如何复习。