⒈ 怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。
⒈ 欣悦自得的样子。晋·陶渊明〈桃花源记〉：「黄发垂髫，并怡然自乐。」宋·洪迈也作「怡然自得」。
引《夷坚丙志·卷二·赵缩手》：「或终日不饮食，亦怡然自乐。」
怡然自乐是一个由动词“怡然”和动副词“自乐”组成的成语。其中，“怡然”表示心情愉悦，自得其乐；“自乐”表示自己寻找快乐，不依赖外界。
可以通过将“怡然自乐”与“心情愉悦、自得其乐”联系在一起进行记忆。也可以将成语与庄子的故事联系起来，想象自己在一棵大树上飞翔，感受内心的自由和快乐。
可以学习其他与心情愉悦、自得其乐相关的成语，如“心旷神怡”、“乐不可支”等。
这个成语通常用来形容一个人在安静、舒适的环境中，心情愉悦地享受自己的快乐和满足。可以用在形容一个人在读书、听音乐、散步或者欣赏美景时的心情状态。
1. 在清晨的阳光下，他怡然自乐地散步在公园里。2. 她坐在窗边，怡然自乐地读着一本好书。