⒈ 粗糙的干粮。
粝糒是由两个汉字组成的四字成语。
可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象自己在困境中，只能吃粗糙的粮食，生活十分艰苦，这样就能够记住这个成语的含义。
可以进一步学习与粝糒相关的成语，比如“粗茶淡饭”、“咸鱼翻身”等，这些成语都与贫困、艰苦的生活有关。
粝糒这个成语多用于描述贫困的生活环境，可以用来形容经济拮据、物质贫乏的情况。可以用在文章、演讲、故事等场景中。
1. 他从小家境贫寒，吃的都是粝糒。2. 尽管生活艰苦，但他从不向别人诉说自己的粝糒。