⒈ 本出自唐诗“炊沙作饭岂堪吃”一句。后用以比喻空费其力，徒劳无功。
英work fruitlessly;
⒈ 煮沙子作饭。喻徒劳无功，白费气力。一本作“炊砂作饭”。
引唐 顾况 《行路难》诗：“君不见担雪塞井徒用力，炊沙作饭岂堪喫？”
炊沙作饭是一个动宾结构的成语，其中“炊沙”是动词短语，作为动作的行为，“作饭”是宾语，表示动作的对象。
可以将炊沙作饭联想成一个荒唐的场景，想象一个人在沙滩上煮饭，这样的行为显然是没有任何实际意义的，正好符合成语的含义。
学习其他形容不切实际的成语，比如“画饼充饥”、“杯弓蛇影”等。
这个成语多用于批评那些没有实际行动，只是空谈或者做无用功的人。可以用来形容一些做事不切实际的计划或者行动。
1. 他总是喜欢炊沙作饭，从来没有实际行动。2. 不要只是空谈，要有实际行动，不要炊沙作饭。