⒈ 谓恬淡寡欲，宁静自持。
主要由两个汉字组成，结构简单明了。
可以将淡宁的发音与“蛋糕宁”进行联想，想象一个人在享用美味的蛋糕时，心境平和宁静，不受外界的干扰。
可以进一步学习相关成语，如“淡泊名利”、“宁静致远”等，了解更多与内心平和宁静相关的成语。
淡宁这个成语常用于形容一个人不受外界干扰，保持内心的平和和宁静。可以用于形容一个人对名利、物质享受等不太在意，追求内心的宁静和平静。也可以用于形容一个人在困难面前能够保持冷静，不被困境所动摇。
1. 他淡宁的心态使他在困境中保持冷静。2. 她对名利不太在意，追求淡宁的生活方式。