⒈ 亦作“烦拿”。
⒉ 牵缠；纷乱。
烦拿是一个形容词性的成语，由两个意义相近的词语组成。其中，“烦”表示烦恼，心烦意乱；“拿”表示抓住、握持。
可以将烦拿这个成语与“烦恼”和“困扰”这两个词联系起来，联想到烦恼和困扰让人感到心烦意乱，难以摆脱。可以通过反复阅读和使用烦拿这个成语来加深记忆。
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烦拿可以用来形容人在面对困难、烦恼时的心情，表达内心的烦躁和无法摆脱困境的感觉。可以用在日常生活中的各种场景，比如工作上的困扰、学习上的压力、人际关系的纠纷等等。
1. 最近工作压力很大，心里一直烦拿。2. 考试没考好，心里烦拿得很。3. 他的家庭问题一直让他烦拿不已。