⒈ 锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑；然后曲臂下落；除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面；然后再推起直臂；这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动。
英push-up;
俯卧撑是一个由三个汉字组成的成语，没有特定的结构。
可以通过以下方法记忆俯卧撑这个词语：
除了了解俯卧撑的基本含义和用法外，还可以进一步了解健身训练中其他相关的动作和技巧，以丰富自己的运动知识。
俯卧撑可以在各种场合进行，如健身房、户外运动场、家庭等，只需要一块平坦的地面就可以进行。
1. 他每天坚持做俯卧撑，身体变得越来越健壮。2. 教练要求我们每天做一百个俯卧撑来锻炼身体。