⒈ 踵：脚后跟。从头顶到脚跟都擦伤了。形容不辞劳苦，不顾身体。
⒈ 不顾自身损伤，仍不辞辛劳，为人服务。也作「摩顶放踵」。
引《南齐书·卷五四·高逸传·史臣曰》：「墨家之教，遵上俭薄，磨踵灭顶，且犹非吝。」
磨踵灭顶是一个四字成语，由“磨踵”和“灭顶”两个词组成。
可以通过将“磨踵”和“灭顶”两个词与勤奋努力、坚持不懈的精神联系起来来记忆这个成语。想象一个人在长时间的行走中磨砺双脚，同时头顶上压力重重，但他仍然坚持不懈地走下去，这就是磨踵灭顶的精神。
可以进一步了解中国古代的劳动生活，了解古代人们的勤劳精神和坚持不懈的追求。还可以学习其他与勤奋努力相关的成语，例如“勤奋好学”、“锲而不舍”等。
这个成语常用于形容一个人在工作、学习或其他方面付出了很大的努力，坚持不懈地追求自己的目标。可以用来表扬别人的勤奋努力和坚持不懈的精神。
1. 他为了实现自己的梦想，磨踵灭顶地工作。2. 她是一个磨踵灭顶的人，从不轻易放弃。