⒈ 惶恐惭愧。
⒈ 惶恐惭愧。
引《南齐书·王融传》：“才分本劣，谬被策用，悚怍之情，夙宵兢惕。”
《旧唐书·酷吏传上·侯思止》：“思止 惊起悚怍，曰：‘ 思止 死罪，幸蒙中丞教。’”
宋 苏轼 《答程全父推官书》之二：“寄貺佳酒……一一感铭，非眷存至厚，何以得此，悚怍之至。”
悚怍是由两个汉字组成的成语，悚和怍分别表示害怕和惊恐。
记忆悚怍这个成语可以通过联想它的发音和意思来帮助记忆。可以将“悚”联想为"松"，表示放松的状态，而"怍"则联想为"作"，表示做出某种行为。通过联想，将悚怍记忆为一种在面对恐怖情境时表现出的放松行为，帮助记忆其含义。
可以进一步学习其他与恐惧和惊恐相关的成语，如惊慌失措、胆战心惊等，以丰富词汇和理解能力。
悚怍通常用来形容人在遇到恐怖、可怕或惊险的情境下所表现出的恐惧和惊恐。可以用来形容对于恶梦、鬼故事、惊悚电影等引起的恐惧感。
1. 他听到了一个可怕的声音，顿时悚怍不已。2. 在那个恐怖的夜晚，孩子们都感到悚怍不安。