⒈ 形容在使人十分为难的或烦乱的情况下表现得沉着冷静和镇定。
例表现出自制或泰然自若，这是他(或她)一贯注意举止从容态度大方的结果。
英have no nerves; as cool as a cucumber; keep one's countenance;
⒈ 不以为意，神情如常。形容临事从容镇定。
引《金史·颜盏门都传》：“门都 性忠厚谨慤，安置营壁，尤能慎密。有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”
李大钊 《宗教与自由平等博爱》：“在这变异时境中能泰然自若而有几分应付变异的成功者，便对于一般人民成为有不平等关系的优者强者，而得一般劣者弱者的敬仰。”
魏巍 《东方》第二部第九章：“他内心里警惕，但脸上却显出泰然自若的神情。”
⒈ 形容遇到紧急或危难的情况时，仍能沉著镇定而不惊惶失措。
引《金史·卷八二·颜盏门都传》：「有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若，迺号令士卒如平时，由是人益安附，而功易成焉。」
近自由自在 悠然自得
反目瞪口呆 忐忑不安 惊慌失措 惊惶失措 心惊胆战 周章狼狈 战战兢兢 手足无措
英语cool and collected (idiom); showing no sign of nerves, perfectly composed
德语Unempfindlichkeit (S), gelassen (Adj), gesetzt (Adj)
金人颜盏门都性情忠厚，谨小慎微，他作战善于安置营垒，计划十分周密，遇事十分沉着，即使矢箭如雨，他仍泰然自若，一切按计划行事，他很勇敢，亲自带兵救出被西夏李世辅挟持的完颜杲，他一生中立下不少的战功。
主谓结构，由形容词“泰然”和副词“自若”组成。
可以进一步学习其他与情绪、心态相关的成语，如“从容不迫”、“镇定自若”等，以扩展自己的成语知识。
泰然自若常用于形容人在压力、困难或危险面前能够保持冷静、从容不迫的状态。可以用来形容在考试、面试、工作或紧急情况下表现出的镇定自若，也可以形容在逆境中保持乐观、坚定的心态。
1. 面对困难，他始终保持泰然自若的态度。2. 在考试的时候，她看起来泰然自若，毫不紧张。3. 尽管处于逆境，他仍然能够泰然自若地面对一切。