⒈ 亦作“？髂”。亦作“腰？”。
⒉ 腰骨。
⒈ 腰骨。
引《佛本行集经》卷二八：“腰髂脊背及尻臀，臭处不净从血有。”
腰髂由两个汉字组成，腰和髂。腰（yāo）的意思是人体的腰部，髂（qì）的意思是骨盆中的髂骨。这两个词合在一起，形成了表示身体疲劳和精神不振的成语腰髂。
可以通过将腰部和髂骨的位置与疲劳和无精打采的状态联系起来，来记忆这个成语的含义。想象一下当你感到疲劳时，你的腰部和髂骨会变得无力，就像是腰髂都不行了一样。这样的联想可以帮助你更容易地记住这个成语的意义。
你可以进一步了解中医理论中关于腰部和髂骨的知识，以加深对腰髂成语的理解。同时，你也可以学习其他与身体疲劳和精神不振相关的成语，扩展你的中文词汇。
腰髂这个成语常用于形容人的身体疲劳或精神疲惫的状态。比如，当你感到非常疲劳时，可以说“我现在真是腰髂都不行了”。或者当你的朋友精神不振时，你可以安慰他说“你看起来好像腰髂都不行了，要注意休息啊”。
1. 我已经连续工作了十几个小时，现在真是腰髂都不行了。2. 这几天一直在忙碌工作，感觉腰髂都快要支撑不住了。3. 考试的压力太大了，我感到整个人都像是腰髂都不行了。