⒈ 中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲（静止用力）、强调意守、呼吸、内外功配合。
易筋经是一个四字成语，由“易”、“筋”、“经”三个字组成。
可以将易筋经与锻炼身体、增强体质的过程联系在一起，形成联想记忆。可以想象自己正在修炼易筋经，通过锻炼让自己变得强壮有力。
可以了解更多关于《射雕英雄传》中的武功秘籍和武侠故事，深入了解中国武侠文化。
易筋经常用于形容锻炼身体、增强体质的过程，也可以用于形容努力克服困难、不断提升自己的能力。
1. 他每天坚持锻炼身体，像是修炼了一套易筋经一样。2. 通过不断的努力，他终于成功地完成了这个项目，简直是用了一套易筋经。