⒈ 晒一天，冷十天。比喻懈怠时多，努力时少，没有恒心。
英work by fits and starts;
⒈ 亦作“一曝十寒”。晒一天，冷十天。比喻做事没有恒心。
引《孟子·告子上》：“虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
元 刘壎 《隐居通议·文章四》引 宋 吴镒 《上陈丞相书》：“一 齐 众 楚，薛居州 不能善其君；一暴十寒，虽 孟子 不能智其主。”
清 宣鼎 《夜雨秋灯录·珠妓情殉》：“所与游者，多非益友，酒食游戏相徵逐者，趾错於庭，纵有二三老成持重者施以针砭，而一暴十寒，终归无益。”
叶圣陶 《英文教授》：“他们跑出英文教室，说的听的依然句句是中国话。这只是‘一曝十寒’的办法罢了，对于理解的工夫完全抛荒。”
⒈ 语本比喻人做事缺乏恒心，时常中断。
引《孟子·告子上》：「一日暴之，十日寒之。」
例如：「他无心于课业，念一天，玩十天，一暴十寒如何能把书念得好？」
反锲而不舍 持之以恒
英语one day's sun, ten days' frost (idiom, from Mencius); fig. to work for a bit then skimp, sporadic effort, short attention span
战国时期，齐宣王昏庸无能，常被朝中的奸人利用。孟子游历到齐国时，对齐宣王也无能为力。他认为齐宣王并不是不聪明，而是没有受到好的方面的熏陶，他说：“虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
孟子是战国时代的大思想家，后人尊称他为“亚圣”。当时人们对于齐王管理政事没什么成就很不满意，虽然齐王并未采纳孟子的观点，但他仍帮齐王解释，说：“不要认为这是因为大王不够聪明。就算天下最容易生长的生物，如果让它在太阳下曝晒一天，又放在寒冷的地方十天，也没有办法存活。我跟大王相处的时间有限，一旦我离开，那些奸臣小人又来动摇大王的决心，我就算能让大王萌生一些向善的念头，又有什么用呢？”此段话见载于《孟子・告子上》。后来原文中“一日暴之，十日寒之”演变为“一暴十寒”这句成语，用来比喻人做事缺乏恒心，时常中断。
①为学要有耐心，不能一暴十寒。
②学习贵在持恒，不能一暴十寒。
③你要力戒一暴十寒习性，才能成功。
④要学就要持之以恒，不能一暴十寒。
⑤进德修业贵在持恒，一暴十寒难有成就。
⑥学习外语就要努力不懈，切忌一暴十寒。
⑦老师勉励我们，凡事以恒，切忌一暴十寒。
⑧像他这种一暴十寒的态度，什么事都学不好。
⑨我要用锲而不舍的精神，克服一暴十寒的习性。
⑩你才读一下书就看半天电视，不是一暴十寒是什么？
⑪你这一暴十寒的态度，到底是懒呢，还是故意推拖？
⑫坚持不懈是成功的要件，一暴十寒则是弱者的借口。
⑬这些年我也上了几次补习班，但都是一暴十寒，白浪费钱而已。
⑭老王太极拳打得好，不像我一暴十寒地学了五六年，结果什么也没学成。
由四个汉字组成，语序为“一暴十寒”。
可以将成语“一暴十寒”与箫的吹奏技巧联系起来。想象一个吹箫的人，一开始用力吹奏，箫声悦耳动听，但随后因为吹气不够用力，箫声变得杂乱无章，不再悦耳。通过这个形象，可以更容易记忆和理解这个成语的含义。
了解其他类似含义的成语，如“一日三秋”、“一炮走红”等，可以帮助扩大对成语的理解和应用能力。
常用于形容一个人在某个领域或某个方面的表现。通常用来警示人们不能因为一时的成功而得意忘形，而是应该持之以恒，保持持续的努力。
1. 他在考试中一暴十寒，一开始考得很好，后来却因为没有复习而成绩下滑。2. 这位运动员一暴十寒，一度成为全国冠军，但因为伤病和缺乏训练而逐渐失去了竞技状态。