⒈ 修炼。
⒈ 修炼。
引宋 苏轼 《与吴秀才书》：“今分一半，非以为往復之礼，但欲知僕汎扫身心，澡瀹神气，兀然灰槁之大略也。”
澡瀹是一个由两个词组成的成语，其中“澡”是名词，指洗澡；“瀹”是动词，指浸泡。
记忆澡瀹这个成语可以通过联想概念来帮助记忆，可以想象自己在洗澡的过程中，水中的泡沫不断浸泡自己的身体，从而联想到澡瀹的含义。
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澡瀹这个成语常用于描述人们洗澡的场景，也可用于比喻彻底清除陈旧观念、洗涤内心等。
1. 他每天晚上回家都会澡瀹一番，感觉非常舒服。2. 她在泳池里澡瀹后，精神焕发。