⒈ 自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
⒈ 烦恼全由自己执著而来。
引《红楼梦·第四九回》：「黛玉因又说起宝琴来，想起自己没有姊妹，不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』」
近自讨苦吃
自寻烦恼由三个汉字组成，其中“自”表示主动，表示行为的自发性；“寻”表示寻找；“烦恼”表示困扰和麻烦。
可以将“自寻烦恼”这个成语与一个人主动去找烦恼的形象联系起来。你可以想象一个人站在一个平静的湖边，但他却主动去寻找麻烦，跳进湖里自找烦恼，这样的形象可以帮助你记住这个成语的含义。
你可以学习其他与情绪和心理相关的成语，例如“自怨自艾”、“自暴自弃”等，来扩展你的词汇量。
自寻烦恼这个成语常用于批评那些无事生非，自找麻烦的人。你可以在日常生活、工作或学习中使用它，来形容那些不断给自己制造麻烦的人。
1. 他总是自寻烦恼，把本来平静的生活弄得一团糟。2. 别自寻烦恼了，事情会解决的。