⒈ 羞愧惶恐。
⒈ 羞愧惶恐。
引《隋书·杨素传》：“昼夜迴徨，寝食惭惕，常惧朝露奄至，虚负圣慈。”
宋 欧阳修 《答李诩第一书》：“人还索书，未知所答，惭惕，惭惕！”
苏曼殊 《断鸿零雁记》第十七章：“劳阿姊询及，惭惕何可言。”
惭惕是由两个相同的形容词“惭”组成的，形容词“惭”表示羞愧和懊悔的意思。
可以通过联想记忆来记忆这个成语。想象自己犯了一个错误，然后感到非常羞愧和懊悔的情景，将这种情景与成语“惭惕”联系起来，帮助记忆。
可以通过阅读相关的故事、文章和语境来进一步理解和应用这个成语。还可以学习其他与惭惕相关的成语，如“惭愧”、“惭愧不已”等，来扩展词汇量和语言运用能力。
惭惕常常用于描述对自己的行为或态度感到后悔和愧疚的情况。可以用于表达对过错的懊悔、对不当行为的自责、对糟糕结果的自愧等。例如，在道德教育中，老师可以用这个成语来教育学生要勇于承认错误并感到惭愧，从而改正错误。
1. 他做错了事情后，深感惭惕不已。2. 面对自己的错误，他惭惕地低下了头。3. 惭惕之情使他下定决心改正过去的错误。