⒈ 犹言握发吐哺。
⒈ 犹言握发吐哺。
引《新唐书·张玄素传》：“周公 资圣人，而握沐吐飱，下白屋，况下 周公 之人哉！”
亦省作“握沐”。 明 胡应麟 《诗薮·国朝下》：“自 北地、济南 以峻峭遇物，古人握沐之风，几於永絶。”
握沐吐飱是一个由四个汉字组成的成语，没有特定的词序。其中，握沐吐飱分别表示“抓住、洗头、吐出、饱食”四个动作，通过这些动作来形象地表达吃得过饱而造成浪费的意思。
可以将成语拆解成四个部分，分别记忆它们的意思和发音。同时，可以联想一个人吃得过饱、洗头、吐出来的场景，形象地帮助记忆这个成语的含义。
可以进一步了解中国的粮食资源和节约粮食的重要性，以及相关的成语和故事，如“粗茶淡饭”、“一粒米养百世人”等。
这个成语可以用于日常生活中，特别是在讨论节约粮食、反对浪费的话题时。也可以用于写作、演讲等场合，以表达对浪费行为的批评和警示。
1. 他每次吃饭都握沐吐飱，真是太浪费了！2. 我们应该树立节约意识，避免握沐吐飱的行为。